Девочковое.
Очень важно понять - не надо взваливать на себя все, что только можно взвалить. Даже, если очень хочется. Даже, если ты думаешь, что вытянешь все. Конечно же, ты вытянешь!
Но - с потерями: своими личными потерями нервов, счастья, возможно, здоровья. Большее, что случится - тебе скажут: "Спасибо, молодец". И обидно добавят: "Как всегда".
Меньшее - никто не поймет, какой невероятной ценой ты снова сделала невозможное. И просто воспримут это, как должное. Ну да - ты же всегда стараешься сделаться максимально много. За что же говорить "спасибо"? Это твой личный выбор - тратить себя на благо других.
Переложите часть своих дел на кого-то. Справятся. Вы удивитесь - но мир не рухнет.
Любите себя. Находите для себя время. Позволяйте себе заниматься тем, что вы любите - гулять, рисовать, писать сказки, петь или ходить в бассейн. Не потому, что это время, потраченное с тем, чтобы стать лучше. Нет. Это просто время, подаренное вам самим. Вы его заслужили.
Покупайте платья. Ходите в салоны красоты. Тратьте на себя время и деньги. Не впадайте в крайности, но позвольте баловать себя - себе самой. Купите билеты в театр, сходите в музей. Зайдите в самую лучшую кофейню города, сядьте за столик у окна, пейте кофе-латте и смотрите на снующий город. Это ваше время, и ваша жизнь. Остановитесь, чтобы перевести дыхание.